一天，有多久？

　　很短，只有十二时辰

　　也很长，是每分每秒执着地坚守

　　从清晨到日暮

　　从夜深人静到晨光熹微

　　当时序分明的十二时辰

　　遇上静守星辰的TA们

　　分秒变化之间

　　镌刻着一道道始终如一的身影

　　今天是“5·12”国际护士节

　　新妹带你直击TA们的十二时辰

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　　子时

　　胆经当令

　　宜入睡，忌用思不宁，忌劳作不息

　　十二时辰里第一个时辰（23时至01时），元气始生之时，万籁俱静之刻，虽然多数人早已酣然入睡，但仍有人坚守在病床前，守好入夜的第一班岗。

　　丑时

　　丑时，又名鸡鸣、眛旦

　　肝经当令

　　宜熟睡，忌熬夜不休、忌生气烦闷

　　此时阳气生发，肝经当值（01时至03时）。人间万物皆熟睡，病房之中，“大白”们轻手轻脚的巡视，小心撤掉一袋袋盐水，悄悄探询每一床的病况。生怕惊扰了病人的好梦。

　　寅时

　　寅时，又称平旦、黎明

　　肺经当令

　　宜深睡，忌熬夜、忌肺气不畅

　　天地，将明未明；人，将醒未醒（03时至05时）。当护士站的灯光渐渐暗去，核酸检测队伍已在黎明到来之前集结，他们靠责任打起精神，因为新的战斗就要打响。

　　卯时

　　卯时，又名日出、破晓

　　大肠经当令

　　宜起床饮水排便，忌紧张忙碌

　　旭日东升，万物苏醒（05时至07时）。未及饮水，护士们便马不停蹄地开始为整个病区最小的病人量体温、做抽血，记录第一张病号单。

　　辰时

　　辰时，又名食时、朝食

　　胃经当令

　　宜早餐晨练，忌不进食

　　经一夜休养，早起的人们，神采奕奕（07时至09时）。无暇“过早”，护士们已经在承担起“妈妈”的职责。“老小孩儿们”也已经在护士的带领下操练起了“八段锦”。

　　巳时

　　巳时，又名隅中、日禺

　　脾经当令

　　宜工作学习，忌久坐不动

　　一天中的黄金时期（09时至11时），病房里人声逐渐鼎沸，白班护士也开始了有条不紊的工作，做晨护、上治疗、跟手术……

　　午时

　　午时，又名日中、中午

　　心经当令

　　宜用午餐、午休，忌疲劳工作、餐后运动

　　日正，午时是天地气机的转换点，忌扰动（11时至13时）。这是短暂属于护士姐姐们自己的时间。匆匆吃完午饭的连班护士，利用午休时间团聚在一起，总结近期的工作历程，互相分享自己的工作经验。

　　未时

　　未时，又名日昳、日央

　　小肠经当令

　　宜饮水调理小肠经，忌多吃

　　日过中天，人们懒懒地不愿多动（13时至15时），诊疗护士们依旧马不停蹄。此时正是护理门诊的忙碌时间。老人们偏爱饭后来做午间调理，舒缓身体上的郁结疼痛。不过更重要的还是理疗过程中的交流让老人们有回家的亲切感。

　　申时

　　申时，又称晡日、夕食

　　膀胱经当令

　　宜适量饮水、运动、学习，忌憋小便

　　日渐西斜（15时至17时），病房里逐渐恢复平静，但是有一个区域此时却格外忙碌。积压了一天的待清理医疗用具运送到了“供应室”。认真清理并消毒是她们的使命也是职责。

　　酉时

　　酉时，又名日入、傍晚

　　肾经当令

　　宜休息散步，忌忧思过劳

　　晚霞伴燕雀归巢，万物收敛之时（17时至19时），归家的人流之中，逆行的是中班的护士，心系的是科室里的病人，秉承的是救死扶伤的信念。病房里逐渐恢复平静，但是疫情当下，院区内常有发热病人到访。此时的发热病人的治疗流程相对特殊些，需要护士姐姐们既要以诚待人，又要谨慎待人，把好入院第一个关口。

　　戌时

　　戌时，又名黄昏、日暮

　　心包经当令

　　宜用晚餐闲谈，忌餐后劳作

　　日落而灯光亮起（19时至21时），人们与家人相聚，用餐与家人分享难得的闲暇时光。忙碌了一天的护士姐姐们，回归到了自己的家庭。在外是白衣天使，在内她们还是带娃的母亲和妻子。

　　亥时

　　亥时，又名人定、定昏

　　三焦经当令

　　宜洗漱入睡，忌熬夜烦躁

　　入夜（21时至23时），雀鸟卧于檐下；灯息，人们安于塌上；窗外的灯光一盏盏熄灭，护士姐姐们也终于迎来了真正属于自己的时间。敷一张面膜，读上几页书也是对心灵的一次放松。

　　一年分四季

　　季季分明

　　时辰分十二

　　时时不同

　　护士的十二时辰

　　却始终如一

　　坚守与呵护

　　据悉，截至今年4月底，浙江全省共有注册护士28万余人。

　　如果说年轮有色彩

　　那么“天使白”注定是属于TA们的！

　　今天，让我们一起

　　向每一位执着坚守

　　不忘初心的“白衣天使”们道一声

　　谢谢你们，辛苦了！

　　愿尊重和理解不只在今天！